夏場のメロンも意外といいかも。


ほどよいサイズを切って→冷蔵庫でひやして…食べるべし！！

スイカもいいんだけど、着てる服についちゃうと困るしなあ…
そういえば、
スイカって日本古来のアイソトニック食材ってラジオでいってた。


ほどよくミネラルとかカリウムとかはいってて
水分も多いし。
で
食べる時に塩をふるのがポイントなんだってね。



ほお〜〜〜。
理にかなってるのね。

たしかに　外の皮が固くって丈夫で中に水分が多い果物って
あつう〜〜い地域の特産だったんだって？







中学の時　朝・１０：００・昼・１５：００・夜・夜食と
スイカ食った夏があった…



げ〜〜〜っぷ。